Pan de centeno

✅Aquí os dejo este pan de centeno apto,sólo para paladares sufridos y entrenados😂😋,Yo personalmente no puedo con su sabor,pero sobre gustos no hay nada escrito. Aunque lleva jarabe de azúcar y jarabe de caramelo,lo llevan muy abajo en la lista de ingredientes. Ya sabéis que vienen ordenados por cantidad. Así que es totalmente recomendable

Receta berenjenas fit

Aquí os dejo en enlace a mi cuenta de Instagram , con la receta de unas berenjenas fit!!!

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Lo prometido es deuda,gracias por vuestros me gusta. Aquí está la RECETA DE BERENJENAS FIT. Ingredientes: -2 berenjenas – 100 gramos de jamón serrano a taquitos pequeños -3lonchas de Pavo ,intentad que tenga más del 90%de pavo -4 claras de huevo -Queso fresco batido 0% -Zanahoria en pelitos o rayada -Ajo en polvo -Orégano -Sal rosa del Himalaya -Aceite de oliva virgen extra Preparación: Se cogen las dos berenjenas,se lavan y se les corta el rabito. Se envuelven en papel de cocina húmedo y se ponen al microondas diez minutos. No es necesario darles la vuelta. Se cortan por la mitad, se vacía la pulpa de la berenjena y se deja la piel,está nos servirá para rellenarla luego. Se calienta un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén,se añade el ajo en polvo,la pulpa de la berenjena troceada,orégano, sal rosa del Himalaya,y la zanahoria. Movemos un poco. Añadimos el resto,el jamón serrano,el pavo,y las claras. Movemos 3 o 4 minutos y lo apagamos antes de que cuaje del todo la clara. Rellenamos las berenjenas y añadimos el queso 0% con más orégano por encima. Llevamos al horno a 220 grados 6 minutos y listo! #health #fitness #fit #me #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

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